白萝卜炖羊排营养价值（白萝卜炖羊排最好吃的方法）

白萝卜与羊排均含有丰富的营养物质，共同烹制更能发挥其营养价值。白萝卜富含维生素C、膳食纤维、钾、钙等，可促进消化、降低胆固醇、增强免疫力。羊排富含蛋白质、维生素B群、铁、锌等，对于身体发育、补血养气、提高免疫力都有很好的帮助。

白萝卜炖羊排则是一道汤菜，不仅味道鲜美，而且可以起到补血、养胃、预防感冒等作用，对于提高身体免疫力也有较好的效果。建议平时饮食中适量摄入这两种食材，多样化、均衡的饮食对于身体健康十分重要。

白萝卜炖羊肉这道菜合适冬季吃，白萝卜理寒顺气，羊肉性温提热