爵士舞的十大特点

1.可以减肥健身塑身

2. 可以增强女性自信，提升气质

3. 可以减缓生活工作压力

4. 可以治疗产后忧郁症

5. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。

6. 训练学生手脚与大脑之间的配合

7. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣

8. 训练肢体的协调性

9. 训练耐性，增加自信

10. 通过不断练习来培养自己的恒心