怎样才能彻底的把胃养好呢

1 彻底养好胃需要长期坚持，并不是一朝一夕的事情。
2 胃的健康很大程度上与饮食习惯有关，要注意饮食清淡、规律，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果、粗粮等。
3 正确的饮食习惯只是养护胃的一方面，还要保持心情愉快，避免过度疲劳，适当运动等，综合养护才能彻底养好胃。