一斤盐够多少人吃一天（一吨盐够多少个人吃一个月）

盐可以说是生活中最常用的调味品之一，其主要成分是氯化钠，钠是保持血浆容量、酸碱平衡、神经脉冲传导和正常细胞功能的必要营养素。可一旦摄入过量，这个必需又美味的东西，就变成了极具杀伤力的健康杀手。除了众所周知的高血压，它还能引起骨质疏松甚至诱发胃癌。

所以每人每天只要5克盐，。以帮助改善血压、降低心脏病和中风的患病风险。

一斤盐是500克，可以够一百人吃一天。