95岁老人每天只用500克牛奶206克水可以么（80岁老人每天喝多少牛奶最好）

1. 不可以。
2. 因为人体每天需要的水量至少是1500毫升，单纯喝水是不够的，还需要通过吃饭、饮料等方式摄入水分。
而每天只用206克水肯定是远远不够的。
同时，500克牛奶也无法满足人体所需的所有营养成分，需要搭配其他食物一起摄入。
3. 延伸：老年人饮食需注意平衡膳食，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
建议老年人每天饮用至少8杯清水，并适当增加蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄入。

1 可以，但不太合适。
2 因为老年人的身体功能退化，需要更多的营养来维持健康，500克牛奶和206克水的营养含量是不足的，容易导致营养不足和健康问题。
3 建议老年人每天摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素，可以适当增加奶制品、蛋类、肉类、鱼类等食物的摄入量，同时保证水的摄入量足够。