60岁的人喝牛奶一天喝多少为宜（60岁一天喝多少牛奶最合适）

60岁的人喝牛奶一天喝1斤（500克）力宜。喝多了不好吸收，喝少了不走作用，希望60以上的老人一定要注意实量，要对身体健康才喝。