1.适量吃不会
2.因为主要成分为面粉,有的时候还会加入红枣、红糖、葡萄干等配料,其中红糖发糕最受欢迎,而对于减肥人群来说,其热量较高,每100克中含有239大卡热量,且富含糖分等营养成分,是不宜多食的,以免囤积体内脂肪,不利于食物的消化与吸收,从而造成发胖的情况,
3.因此减肥时最好少吃或不吃。
1.适量吃不会
2.因为主要成分为面粉,有的时候还会加入红枣、红糖、葡萄干等配料,其中红糖发糕最受欢迎,而对于减肥人群来说,其热量较高,每100克中含有239大卡热量,且富含糖分等营养成分,是不宜多食的,以免囤积体内脂肪,不利于食物的消化与吸收,从而造成发胖的情况,
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