哺乳期能不能不忌口 如果我不忌口对于奶水有什么影响吗（哺乳期几个月就可以不用忌口了）

哺乳期建议尽量忌口，饮食上清淡均衡为主，如果不忌口很容易引起胃肠道反应，比如引起急性胃肠炎，对宝妈以及宝宝都会有一定影响。另一方面营养成分不能均衡则达不到营养宝宝作用。哺乳期尽量多喝汤类，不要吃太多辛辣刺激油腻生冷食物为宜。