茶叶泡多长时间喝最好

茶叶泡2-5分钟喝最好。一般情况下，泡茶的最佳时间是2到5分钟，因为茶叶中含有大量的茶多酚，如果冲泡的时间太长，温度太高，茶水中的茶多酚就会被破坏，不仅颜色会发黄，香气也会随之消失。冲泡的次数与茶叶的品种、温度、茶叶的多少有关，一次用3克的红茶和绿茶，用200ml的80℃开水浸泡4到5分钟即可。