咀嚼能力怎么锻炼（训练咀嚼能力最快的方法）

在婴儿7～9个月时，就要锻炼他的咀嚼能力了。有以下几点要注意：

a，需要及时添加辅食。一般在4个月时开始添加辅食，最迟不要超过6个月。

b．婴儿的食物是液体→糊状→固体的发展趋势。在孩子7～8个月时，除了稀粥、软面条等较软的食物外，还可以喂给他馒头片、面包片、磨牙饼干等有一定硬度的食物。

这样既能锻炼婴儿的咀嚼能力，又能刺激牙床；促进乳牙的萌出。1岁左右时，父母可以将蔬菜、肉类等食物切成小碎块喂给婴儿，或者让婴儿拿着某些食品自己嚼着吃。以吃猪肝为例，最初在5个月时应给婴儿喂肝泥i 8～9个月时，可以将煮熟的肝剔除筋后，剁成碎末，喂给婴儿；待婴儿接近1岁时，可将猪肝切成小碎块或者将猪肝切成很薄的肝片，让婴儿用手自己拿着吃，这个过程要循序渐进。

c．培养婴儿咀嚼能力时，需要注意喂饭时不要太快，等婴儿把食物嚼碎、吞咽后再喂第二勺食物。