银耳吃法

银耳的吃法有很多种可以和百合莲子一起做成银耳百合莲子羹，还可以和桂圆莲子粘米在一起，作诚，银耳八宝粥银耳的营养，作用是非常高的，可以滋阴养血，清热降火，所以银耳，对于美容也是有很高的，作用的，因为它里头含有的胶纸是对皮肤非常有益的物质