两只手弄在头顶拍篮球,应该是双手头上互传球。这个动作应该是篮球训练和比赛时准备活动常做的动作之一,动作目的之一是活动肩及上肢关节和肌肉,有热身的功效;
目的之二是熟悉球性,提升手感,也可说是属于专门性热身活动,喜欢学习篮球的人,应该坚持经常做。
这个动作应该是扣篮动作
两只手弄在头顶拍篮球,应该是双手头上互传球。这个动作应该是篮球训练和比赛时准备活动常做的动作之一,动作目的之一是活动肩及上肢关节和肌肉,有热身的功效;
目的之二是熟悉球性,提升手感,也可说是属于专门性热身活动,喜欢学习篮球的人,应该坚持经常做。
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