两只手弄在头顶拍篮球是什么动作(一边走一边拍篮球基本动作是什么)

两只手弄在头顶拍篮球是什么动作(一边走一边拍篮球基本动作是什么)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-04 19:09:23

两只手弄在头顶拍篮球是什么动作

两只手弄在头顶拍篮球,应该是双手头上互传球。这个动作应该是篮球训练和比赛时准备活动常做的动作之一,动作目的之一是活动肩及上肢关节和肌肉,有热身的功效;

目的之二是熟悉球性,提升手感,也可说是属于专门性热身活动,喜欢学习篮球的人,应该坚持经常做。

这个动作应该是扣篮动作

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