用料
荷花鱼 500克
野生番茄 150克
大蒜 一个
老蒜 两颗
芹菜 一颗
姜 适量
食用油 150克
盐 适量
酱油 适量
蚝油 适量
水 适量
步骤
1.把鱼杀好,清洗干净,放进碗里
2.切好姜,
3.姜,盐,酱油,倒进鱼碗盘抓匀腌十五分钟
4.锅里放油热,
5.分次煎3条鱼,比较好翻,煎金黄色,
6.煎好鱼之后,全部放进碟子
7.大蒜洗好拍打去掉皮,切成碎,
8.老蒜芹菜都洗好,拍打,切成段
9.小番茄去蒂,洗好
10.锅里放油,放番茄炒出汁,
11.放大蒜,老蒜,芹菜一起炒,加点水
12.再放蚝油,酱油,
13.最后把煎好的鱼,放进去,焖,几分钟。即可
1、荷花鱼用小火煎好,两面金黄,煎2次。第一次冷却后再复煎,如此才脆,可以在厨房偷吃。
2、另起锅热油,放入蒜沫,姜沫爆炒出香味,加水,豆瓣酱1汤匙,炒出红油。
3、向锅里加入开水,加入煎好的鱼,盖盖子闷8分钟入味,最后撒上葱花即可。