1岁宝宝三文鱼的辅食（一岁多宝宝三文鱼辅食做法）

要想给给宝宝制作三文鱼辅食的话我们要准备以下材料：三文鱼、鸡蛋、料酒、盐

首先我们要去超市购买一些比较新鲜的三文鱼，越碎越好，这样子方便宝宝食用，然后里面加上一些姜沫或者料酒去腥

我们也可以在三文鱼的肉沫里面打一个鸡蛋，然后把鸡蛋和肉沫搅拌均匀，可以放少量的盐，放一些清水

然后放在锅上面蒸就可以了，蒸十几分钟就可以出锅了，这样做出的鸡蛋三文鱼肉沫的营养比较丰富。

一岁的宝宝吃三文鱼一定要采取蒸、煮、炖等方式，避免过于油腻，将三文鱼做熟而且要做得熟透。一定要将鱼刺剔干净，将肉剁细。可以少量的加一点盐或者不加盐，因为一岁的宝宝岁也可以吃盐，但是一天的总量不超过2g。三文鱼可以单独做，也可以能和其他食物一起做，比如说做成三文鱼粥，可以配着蔬菜、三文鱼做成米粥或者疙瘩粥，还可以做鱼丸，另外还可以和豆腐、其他的蔬菜配着做。三文鱼内富含不饱和脂肪酸、丰富的维生素，以及微量元素，像钙、铁、硒等矿物质。