坚持冷水洗脸的好处（一年四季用冷水洗脸的好处）

坚持冷水洗脸有以下好处：

1. 收缩毛孔：冷水能够收缩毛孔，防止污垢和细菌侵入，减少面部皮肤问题的发生，如痘痘和粉刺。

2. 促进血液循环：冷水洗脸可以刺激面部血液循环，增加血液流动，提供充足的氧气和营养物质，有助于皮肤保持健康和年轻。

3. 缓解面部浮肿：冷水可以缩小血管，减少血液淤积，有助于缓解面部浮肿，尤其是早晨起床时的眼部浮肿。

4. 提亮肤色：冷水洗脸可以刺激面部肌肤，促进新陈代谢，改善肤色，令肌肤更加清新、明亮。

5. 保持皮肤水分：热水会使皮肤水分蒸发，导致干燥和紧绷感。而冷水可以帮助保持皮肤的水分，避免水分流失，保持皮肤的柔软和滋润。

尽管冷水洗脸有许多好处，但每个人的皮肤状况和敏感程度不同，有些人可能对冷水过敏或感到不适。因此，选择洗脸水温时应结合自己的情况来决定。