先将粉条用温水开泡,之后起锅烧油将带鱼煎熟,再把葱姜蒜切末。
重新起锅烧油下入葱姜蒜煸香,再下入少许生抽、老抽、陈醋、盐和五香粉、把煎好的带鱼下到锅里,再加入清水,撒些胡椒粉、味精,大火烧开开下入粉丝,炖2分钟收汤出锅。
蛋香带鱼炖粉条
原料:带鱼、粉条、鸡蛋、洋葱、大蒜、生姜、红咖喱酱
做法:
1、带鱼切块;
2、洋葱、大蒜、生姜切小片;
3、鸡蛋打散,略加盐调味;
4、起油锅,倒少许菜油,待五成热时,给带鱼块裹上一层蛋液后下锅煎至表皮金黄结壳,捞出;
5、另起一锅,先爆香姜蒜和洋葱;
6、加入两小勺红咖喱酱,炒香,加入开水;
7、滚起后加入粉条,炖煮5、6分钟;
8、加入煎好的带鱼,再滚煮3分钟左右,即可。