冬天晒太阳好还是夏天晒太阳好（夏天晒太阳的最佳时间晒多久）

冬天晒太阳比较好，主要是冬天的温度比较低，太阳出来的话出去晒太阳会更加暖和，让身体的温度升高，增加身体的新陈代谢，还可以增加身体的抵抗力。

另外就是可以和家人，朋友，同事们坐在一起聊天，喝喝茶，都是一个社交，健康，休闲娱乐的方式。

冬天晒太阳好，因为冬天的气温比较低，而我们如果是怕冷的话，就需要一个温暖的地方，所以当太阳出来的时候，我们都会主动去晒太阳，而夏天天气炎热，温度是非常高的，本来坐在家里不动，都会汗流浃背，如果在去晒太阳，那就会把人热的更加厉害所以冬天晒太阳好。