45岁建议镶牙还是种牙（种植牙5年后真实感受）

45岁种牙比较好。

对于缺失牙的修复，传统的嵌体牙应该是固定义齿，前、后牙需要磨去形成连接义齿。咬合时局部压力会影响前牙和后牙，前牙和后牙也需要磨去，这会影响良好的牙齿。种植牙是在牙齿缺失部位种植人工种植钉，然后将义齿连接在其上，不会影响前后牙能承受更大的咀嚼压力，保持局部清洁。