五谷饭的做法（五谷杂粮饭的正宗做法）

五谷饭是一道传统的中国农家菜，主要用五种谷物（米、小麦、玉米、豆、小米）和蔬菜、肉类等食材混合烹饪而成。

做五谷饭首先要将五种谷物混合，然后用清水浸泡2-3小时，接着加入适量的清水煮熟成稀粥状。再将蔬菜、肉类等食材切成小块，炒熟后加入稀粥中，煮至熟透即可。五谷饭不仅营养丰富，而且口感独特，是一道健康美食。

五谷饭是一道以五种谷物为主要原料的营养丰富的传统美食。首先，将大米、小米、糯米、玉米和红豆等五种谷物混合洗净浸泡。

然后，将谷物和适量的水放入电饭煲中煮熟。可以根据个人口味加入适量的盐或糖。煮熟后，可以加入蔬菜、豆腐、肉类等其他食材增加口感和营养。

最后，搅拌均匀，即可享用美味的五谷饭。这道菜品富含多种维生素、蛋白质和纤维，有助于提供全面的营养，适合全家人享用。