红烧牛腩可以放黑木耳吗（红烧牛腩可以放玉米一起煮吗）

红烧牛腩是一道经典的美食，根据个人喜好，在烧制时是可以放黑木耳的。

牛肉和木耳可以一起吃。这两种食物一起吃可以起到补气养血、降低胆固醇、补肾补钙、抗衰老、强健筋骨、止咳止涎、滋养脾胃的作用。建议木耳最好不要和萝卜、田螺、鹌鹑等食物一起吃。