？这个问题涉及到毛孔扩张的原因以及如何缩小毛孔的方法。
1. 毛孔扩张的原因是由于运动时身体发热，血液循环加快，毛孔打开。
另外，汗水和油脂的分泌也会引起毛孔扩张。
2. 要缩小毛孔，可以采取以下方法： - 清洁：保持面部清洁，使用温和的洁面产品洗脸，彻底清除污垢和油脂。
- 收敛性产品：使用含有收敛性成分如尼古丁酸、金缕梅等的化妆水或爽肤水，可以收敛毛孔并减少其扩张。
- 补水：保持肌肤水分充足，使用适合自己肤质的保湿产品，避免肌肤干燥导致毛孔扩张。
- 避免挤压：避免挤压黑头、粉刺等会导致毛孔扩张的行为。
- 使用收缩毛孔产品：一些专门针对收缩毛孔的产品，如收缩水或精华液，可以帮助改善毛孔问题。
综上所述，运动后毛孔变大是由于身体发热和分泌物影响，通过清洁、收敛性产品、补水和使用收缩毛孔产品等方法可以帮助缩小毛孔。
步骤/方式一
首先就是要注意清洁面部，毛孔粗大往往伴有皮脂分泌旺盛，就是多油，所以平时要用控油清爽的洁面产品，做好面部的清洁，避免油脂的堆积，做好补水和保湿可以软化角质，减少黑头、白头这样的产生；
步骤/方式二
要注意日常饮食尽量清淡，高糖分、高热量、刺激性的饮食尽量少摄取，否则可能会加重油脂的分泌；
步骤/方式三
平时可以用一些弱酸类的家用的洗面奶以及润肤霜，也可以改善毛孔的粗大，这是居家的护理。
