1.准备食材:山药200克、油适量、盐1茶匙、红椒20克、生抽1茶匙、料酒1茶匙、生姜1块。
2.山药去皮洗净切片。
3.红椒洗净切片
4.生姜切片
5.首先起锅烧热水,水开放入山药、料酒焯水3分钟捞出过冷水备用。
6.然后起锅倒油,油温6成热,放入生姜炒出香味。
7.再放入山药、红椒翻炒3分钟
8.接着放入生抽、盐、继续翻炒2分钟。
9.最后盛入盘中即可。
步骤1
黑木耳提前数小时泡开(用热水泡会快一些。常换水可去掉异味);鲜淮山削皮洗净,竖切成片;洋葱切三角形片、彩椒切小片
步骤2
黑木耳和鲜淮山先在开水锅里焯过,沥干备用
步骤3
热油锅,先下洋葱翻炒片刻,再下彩椒片翻炒片刻、倒入鲜淮山和黑木耳略炒
步骤4
撒入适量高汤精或鸡精,少许盐(注意不能放太多,因为鸡精里面已有咸味),翻炒均匀出锅