1.散打，又称'散手'，实际上它是泰拳和踢拳的变体，加入了中国的摔跤技术，中国传统武术家称之为“拳击加腿”，自1979年诞生以来一直代表中国功夫征战世界格斗拳台。
2.泰拳，泰国的传统格斗术，最大特点是可以在极短的距离下利用肘、膝进行攻击。有人说泰拳没有什么奥秘可言；但是现代泰拳已经成为了一项“源于泰国，属于世界”的搏击运动，习练者遍及世界各地。
3.拳击，是以拳法为主要打击配合步法进攻的格斗技术，最早的记载于公元前2000年的埃及，拳法简单实用，拳法的KO率远高于腿法，是综合格斗选手的必修课。

4.空手道，是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。而唐手又是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的。二战后由美军向世界传播推广。包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术，一些流派中还练习武器术。
5.柔道，是一种以摔法和地面技为主的格斗术。具有悠久的历史，国内有人说浙江人陈元赟于公元1638年去日本创建柔术，然而国际上无人赞同。
6.巴西柔术，又称格雷西柔术 ，起源于日本古柔术，由嘉纳治五郎的弟子前田光世传播至巴西。上世纪90年代，Royce Gracie在UFC早期比赛中以柔术打败多位对手，柔术开始闻名世界。

7.桑博，是俄罗斯的一种格斗技术。分为运动式桑搏（一种国际性的摔跤运动）和格斗式（即实战）桑搏两种。由于一直被苏联和俄国军方、特种部队以及克格勃作为必修课，也无形中为它披上了一层神秘的面纱。
8.跆拳道，起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。招式华丽极具观赏性，与中国武术一样，对异种格斗技的战绩败多胜少。
9.卡波耶拉，香港称为巴西战舞，是一种16世纪时由巴西的非裔移民所发展出，舞蹈动作中结合了大量侧空翻、回旋踢、倒立等武术动作，却被认为有极浓厚的战斗用途。MMA比赛中经常会有卡波耶拉的身影。
10.中国式摔跤，中国最古老的体育项目之一。 古代称为角力、角抵、相扑、争跤等。早在四千年前的黄帝时代就有了古代摔跤活动。元、明、清时代，摔跤融入了满族和蒙族的技艺，既具观赏性又不乏实用性。

11. MMA综合格斗，是一种融合多种不同格斗流派的综合格斗术，其技术包含了打击技、摔技与地面技。随着UFC、Bellator、Strike Force、M-1、PRIDE FC、ONE FC等职业综合格斗赛事的蓬勃发展，MMA已成为风靡全球的主流格斗运动。
12.自由式摔跤，被称为“想抓哪就抓哪”的运动，在英美成为了人们在集市和节日里常见的节目，甚至成为流行的娱乐职业。这种摔跤与古典式摔跤基本相同，差异之处在于选手可以用手臂抱对手的下肢，还可以用腿绊，其技术比古典式更为丰富。
