什么舞蹈不损伤膝盖（怎么正确解决舞蹈中的大膝盖）

华尔兹不会伤膝盖。

原因是华尔兹的跳法注重踝关节的发力，而不是膝盖。

跳华尔兹时，身体重心在脚跟处，膝盖要微微弯曲，保持柔软，不要过度用力，以避免受伤。

此外，跳华尔兹时需要注意身体姿势和步伐的协调，遵循正确的跳法操作才能保证不受伤。

华尔兹是一种优美的舞蹈，除了注意膝盖的保护，跳舞者还要有良好的体能和步伐技巧。

定期进行舞蹈训练和合理休息也是保持身体健康的关键。