立春注意事项和锻炼方法（立春前几天后几天不能锻炼）

立春了气温回升，不要急于件衣服，要遵循春捂秋冻的原则。立春后气温不稳定避免感冒，人的身体还在冬天的状态。锻炼身体要等太阳出来了寒气没了再出门。