坚持不住想放弃的说说（坚持了很久的东西突然放弃的说说）

当你感到坚持不住，想放弃时，以下是一些可以说的话：

1. "困难时期是成长的机会，我知道这很难，但我要努力坚持下去，因为只有这样，我才能变得更强大。"

2. "虽然现在很痛苦，但我相信坚持下去一定会有回报。我要相信自己的能力，相信这个过程会让我变得更好。"

3. "放弃只会让我失去机会，我不想让自己后悔。我要坚持下去，即使进展缓慢，但每一小步都是向前的进步。"

4. "我知道现在很艰难，但这正是区别成功和失败的关键时刻。我要战胜自己的想法，坚定地朝着目标前进。"

5. "我会寻找支持和鼓励的人，和他们分享我的困惑和不安，他们的支持将帮助我重新找回动力和勇气去坚持。"

请记住，放弃是一种选择，但坚持也是一种选择。考虑你追求的目标和它对你的重要性，权衡利弊，决定是否值得坚持。同时，也要学会调整并寻求帮助，因为我们并不是时刻都能独自承受一切。 

我一直做一件事，或朝一个目标努力，很长时间也没有改变，也没有起色，难免心里有坚持不住，想放弃的想法，这个时候一定要坚定自己的信念。