拍腋窝有什么好处（拍腋窝正确方法和时间）

手臂是曲泽穴所在的位置，曲泽穴是手厥阴心包经的重要穴位之一。轻叩腋窝可有效刺激心包经气血汇聚的曲泽穴，并可有效缓解心痛、心悸、心前不适等症状。此外，拍打腋窝可明显缓解肌肉痉挛引起的手臂疼痛不适，也可缓解神经卡压引起的手臂麻木等症状。对于高血压患者来说，在大多数患者中，拍打手臂可以不同程度地降低舒张压和收缩压。