材料
羊骨头500克,黑豆50克,油、葱姜、盐、料酒、鸡精适量。
做法
1、羊骨头剁块焯水沥干,黑豆泡发6小时左右,葱姜切末。
2、起锅热油爆香葱,煸炒羊骨头片刻。
3、放料酒和3碗水小火焖煮1小时。
4、羊肉烂时放盐和鸡精调味即可。
1、羊骨头清水浸泡1小时,泡出血水,去除膻味
2、浸泡的羊骨头清水洗净后放入锅内,冷水下锅,加姜片料酒,水开后再煮两分钟,进一步去除膻味
3、撇去浮沫,过凉水洗净,再次放入锅内,加花椒七八九粒,麻椒三四五粒,生姜小半个切片,大蒜三瓣拍碎
4、水开再煮10分钟左右,不盖锅盖煮再次去除剩余的膻味转高压锅羊肉/软烂至保温数字变成0,拔掉电源,自然冷却后开盖加入切好块的白萝卜红萝卜,再使用高压锅羊肉/正常模式至保温,直接拔掉电源至自然冷却