胶原蛋白什么时候喝好（胶原蛋白什么时候喝才是最佳时间）

喝胶原蛋白的最佳时间：早上刚起床时以及晚上睡觉前半个小时。

胶原蛋白在空腹状态下服用效果会比较好，早上刚起床时通常处于空腹状态。