俯卧撑护腕推荐（俯卧撑护腕推荐软的还是硬的）

1. 我推荐使用有弹力的护腕。
2. 因为俯卧撑需要用手臂支撑身体重量，长时间的练习会对手腕造成一定的压力，使用有弹力的护腕可以减轻手腕的负担，避免手腕受伤。
3. 另外，选择透气性好的材质也能让手腕更加舒适，提高练习效果。
建议在购买时选择品牌质量有保障的护腕，以保证使用效果和安全性。

1 推荐使用护腕进行俯卧撑2 每次做俯卧撑时，手腕处会有较大压力，如果长期不进行保护容易导致手腕受伤。
使用护腕可以有效缓解手腕的压力，避免受伤。
3 推荐使用有弹性的护腕，以便更好地缓解压力。
在选择护腕时，可以根据自己的手腕大小选择合适的尺寸，同时也要注意护腕的材质，选择透气性好、舒适度高的护腕，以保证锻炼效果和运动的舒适程度。