减脂后掉头发怎么补救（减脂期掉头发厉害怎么补救）

饮食疗法：适当补充蛋白质含量高以及铜、铁等矿物质含量高的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，均衡搭配，丰富饮食种类。