安慕希牛奶能加热喝吗（喝安慕希牛奶怎么是正确的喝法）

不能

酸奶不能加热喝。酸奶加热后就容易丧失本身的有益成分，造成营养流失，所以不能加热喝。但是，如果感觉比较凉，可以在温开水内温一下，这样不会影响营养的丧失，同时口感也依然很好。酸奶内含乳酸菌，由于需要保持乳酸菌的活性，通常要将酸奶保存在常温或低温环境下，如果温度过高会使乳酸菌继续发酵导致酸奶过酸甚至杀死一些乳酸菌，导致酸奶稀薄，口感不佳。酸奶富含蛋白质、糖类、碳水化合物、矿物质等营养元素。有提供能量、补钙、控制食欲、通便等功效。每100g酸奶有370千卡左右的能量，钙含量高，并且发酵的乳酸可以有效提高人体对钙的吸收及利用，同时酸奶可以增加饱腹感，从而达到控制食欲的作用。酸奶中的乳酸菌可以抑制有害菌的活动，促进消化吸收，改善胃肠道功能，利于通便。

可以。但是从营养角度来说，酸奶最好不要加热喝，如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性。这样乳酸菌群会被破坏，营养成分减少。

由于需要保持这种乳酸菌的活性，酸奶要保存在低温环境里，一般在二到八摄氏度左右，而且保存时间通常在1个月以内。如果冬天里觉得酸奶太冷,只可以放在瓶里隔水捂热，不可以直接加热。