一,平衡法则。脚与肩同宽,脚要朝向篮筐,身体尽量正面迎向篮筐;
二,视线法则。投篮要射中位置,把球瞄准中间钩子,投到目标上方;
三,手肘法则。投篮时,手肘要与地板平行,对准篮筐,直上直下投篮;
四,跟随法则。投篮后手指跟随动作,即抖腕和拨指。
很遗憾,没有一种方法能够百分之百投进篮筐。无论是在篮球比赛还是训练中,都需要不断地练习和提高技能,下定决心去尝试并努力达成目标,但不可能完全消除偶然性和人为因素的影响。
一,平衡法则。脚与肩同宽,脚要朝向篮筐,身体尽量正面迎向篮筐;
二,视线法则。投篮要射中位置,把球瞄准中间钩子,投到目标上方;
三,手肘法则。投篮时,手肘要与地板平行,对准篮筐,直上直下投篮;
四,跟随法则。投篮后手指跟随动作,即抖腕和拨指。
很遗憾,没有一种方法能够百分之百投进篮筐。无论是在篮球比赛还是训练中,都需要不断地练习和提高技能,下定决心去尝试并努力达成目标,但不可能完全消除偶然性和人为因素的影响。
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