投篮筐的正确方法（投篮框的正确方法图解）

投篮对准篮筐需要注意以下几点：首先，站在最佳投篮位置，适当调整身体姿势，使身体保持平衡。其次，将注意力集中在篮筐上，眼睛注视着篮筐，这样可以提高命中率。最后，练习投篮时，要多注意力量和角度的控制，通过不断练习，找到最适合自己的投篮方式和角度，提高准确度和稳定性。总的来说，投篮对准篮筐需要注意的是身体姿势、注意力集中和练习技巧的掌握。

正确的投篮姿势　　

1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立　　

2.右手持球于肩部前上方，左手扶球　　

3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚　　

4.两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。　　

5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的食指来拨球，最后食指指向篮筐的方向。　　

6.手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的。