玉米粥的好处（玉米粥好处和功效）

可以为身体提供相应的热量，也有抑制饥饿感的作用。

玉米面粥是一种碳水化合物，具有高热量，但不具备蛋白质、脂肪和维生素，因此可能不能为身体提供全面的营养。此外，玉米面粥中含有高量的糖，多数是白糖，它会抑制你的饥饿感。

每天喝玉米面粥是可以的，但要结合营养专家的评估，以保持良好的营养摄入平衡。

因此，建议将玉米面粥作为一种辅助膳食，不可以长期依赖它，而应该利用其他营养丰富的食物，如水果、蔬菜、鱼、肉、豆类等食物，来满足营养需求。