1.弹。属于后发力。力量主要来自于大臂小臂肌肉强烈收缩。
2.甩。利用小关节快速摆动来提高杆速。
3.刺。利用关节伸展和大臂力量来推动球杆。
4.抛。利用杆的力量打球。
1.弹。属于后发力。力量主要来自于大臂小臂肌肉强烈收缩。
2.甩。利用小关节快速摆动来提高杆速。
3.刺。利用关节伸展和大臂力量来推动球杆。
4.抛。利用杆的力量打球。
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