湿气重的人不适合洗冷水澡。冷水澡在一定程度上会损害肌肤,本身有湿气的人不容易排出湿气。
洗冷水澡除了时间不能太长,洗完后也要马上裹上浴巾或穿上浴袍,并立即穿好衣服保暖,以免着凉,湿气重的人平时要注意饮食调理,不吃生冷、寒凉、油腻、甘甜的食物。养成良好的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,适当运动,增强体质。
湿气重的人不适合洗冷水澡。冷水澡在一定程度上会损害肌肤,本身有湿气的人不容易排出湿气。
洗冷水澡除了时间不能太长,洗完后也要马上裹上浴巾或穿上浴袍,并立即穿好衣服保暖,以免着凉,湿气重的人平时要注意饮食调理,不吃生冷、寒凉、油腻、甘甜的食物。养成良好的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,适当运动,增强体质。
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