最适合长期喝的六种茶（十大适合长期饮用的茶）

1. 绿茶

绿茶以其清新的香气、清澈的茶汤和独特的养生效果而闻名。

2. 黄茶

黄茶是一种独特的茶类，介于绿茶和白茶之间。

3. 白茶

白茶被誉为“长寿茶”，它的制作过程非常简单，只包括采摘、萎凋和晾干，属于轻微发酵茶。

4. 乌龙茶

乌龙茶介于绿茶和红茶之间，茶叶部分发酵。

5. 红茶

红茶以其浓郁的香气和口感而著称，是一种受欢迎的茶类。

6. 黑茶

黑茶是一种经过后发酵的茶类，色泽红润，味道浓郁。

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