燕麦碗用什么样的燕麦（什么样的燕麦可以做燕麦杯）

燕麦碗通常使用无糖、全麦的燕麦片（即燕麦仁，又称传统燕麦片或原味燕麦片）。这种燕麦具有天然、营养丰富的特点，保留了所有原有纤维和矿物质。可以煮稀饭、蘸水果酸奶享用，或作为健康粥、烘焙原料。保持健康生活方式。