莲子花生糖水做法（夏天莲子糖水的做法）

莲子花生糖水是一道营养美味的甜品，下面是一种简单的制作方法：

所需材料：

莲子 50克

花生 50克

冰糖 适量

水 适量

制作步骤：

1.将莲子和花生分别洗净，备用。

2.取一个锅，加入足够的水，将莲子和花生放入锅中，大火煮沸。

3.煮沸后，将锅转小火，继续煮煮30分钟左右，直到莲子和花生变得软烂。

4.在煮的过程中，可以根据个人口味加入适量的冰糖，搅拌均匀溶化。

5.煮好后，关火，待稍微冷却后即可享用。

温馨提示：如果你喜欢更浓郁的口感，可以将煮好的莲子花生糖水放入冰箱冷藏一段时间后再食用。

基本材料 莲子肉、花生米，白糖适量。

制法：

1.将莲子去皮和芯（亦可用干莲子，已去皮、芯者，但须浸泡）备用；

2.将干净的莲子和花生米放入锅中，加水适量，先武火烧沸后改用文火炖至莲子及花生米酥烂

3.加入白糖至其溶化后即成。