冬天皮肤干怎么办（冬天身体皮肤干怎么快速解决）

1、多喝水

冬季节天气比较干燥，一定要多喝水，这样可以及时补充身体的水分，从而减少皮肤干的情况。

2、洗澡时间不宜过长

洗澡时间过长容易导致水分蒸发，从而导致皮肤干燥的现象。因此，在冬季节一定要控制好洗浴的次数和时间。若没有进行剧烈运动，并且身上没有出太多的汗，洗澡时间尽量控制在十五分钟内，洗澡用的沐浴露最好选择保湿性的。

3、保持皮肤的清洁

洗脸的时候选择温和的洗面奶，并且不要用毛巾用力的揉搓脸部，只需要轻轻把水吸干即可。洗完脸之后，涂抹上保湿的护肤品和面霜。

4、多吃含水量高的水果

在冬季节可以多吃一些含水量高的水果，这样子有助于皮肤补充水分，比如苹果、梨、猕猴桃等。这类水果除了可以给皮肤补充水分之外，还有美白的作用。