月经第一天能洗澡吗（为啥一洗澡就没例假了）

是不建议洗澡的，很有可能会导致月经量变少的情况，在月经期间一定要做好保暖工作，在月经期间的话也可以多喝一些红糖水，因为喝红糖水的话也能够缓解腹痛，饮食方面要多吃一些热性的食物，避免吃一些刺激性或者是生冷的食物，同时也要保持睡眠习惯。