红薯全麦粉减脂做法(全麦粉减脂餐做法大全)

红薯全麦粉减脂做法(全麦粉减脂餐做法大全)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-10 23:26:04

红薯全麦粉减脂做法

用料

红薯 100g左右

鸡蛋 1个

全麦粉 一勺

黑芝麻 适量

代糖 半勺

做法步骤

1、准备两个小红薯(或者一个大红薯),大约100-150g

2、先切块再切丁

3、加入一个鸡蛋和一勺全麦粉,放一点点代糖,搅拌均匀

4、空气炸锅取油纸,舀红薯丁,铺一致两层

5、撒一点黑芝麻点缀

6、空气炸锅200度15分钟即可

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