是形容胡萝卜有营是一种养含维生素较高的食物，其中含维生素A是最丰富的，维生素A的功效有着超强护眼奇效，要想眼睛亮就要多吃胡萝卜，每天吃一个至二个可以很有效的修复眼睛，我们因会看手机或电视太久而感到眼睛很难受，就是眼睛已被紫外线与各种幅射所伤造成的，所以每天补充维生素A相当有必要。
胡萝卜含有丰富的维生素，由其是小孩可以补充到维生素
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