早上喝蜂蜜牛奶的好处（坚持喝纯牛奶加蜂蜜的好处）

补充营养：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养成分，而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖等营养成分。早上适当喝蜂蜜牛奶，可以为身体补充所需要的营养。

增强免疫力：蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效，而牛奶营养丰富，含有蛋白质、20多种不同的氨基酸（其中有8种是人体所必需的）、脂肪、维生素、矿物质等丰富的基本营养素。因此，早上喝蜂蜜牛奶可以增强免疫力。