夜盲症吃什么（一张图看你是不是夜盲）

夜盲症可以多吃富含维生素A的食物，比如猪肝、羊肝等动物的肝脏，也可以多吃蛋类、禽类食物。可以专门补充鱼肝油，或者多吃鱼卵、鲫鱼、白鲢、鱿鱼、蛤蜊等海产品，也可以经常喝牛奶等饮品。植物中可以多吃豆类、西兰花等。