能吃
土豆不能吃,不过红薯发芽长叶子了通常还能吃,一般不会对身体造成不良影响。
番薯是一种较为常见的食物,富含碳水化合物、膳食纤维、糖、镁、磷、钾、钙、钠、维生素B、维生素C等营养元素,具有较高的营养价值。
红薯的营养价值很高,它含有丰富的碳水果化合物,膳食纤维及维生素B,钙,镁铁,磷及维生素C。红薯发芽长叶最好就不要吃,长出叶子的红薯营养流失严重,口感也差。
能吃
土豆不能吃,不过红薯发芽长叶子了通常还能吃,一般不会对身体造成不良影响。
番薯是一种较为常见的食物,富含碳水化合物、膳食纤维、糖、镁、磷、钾、钙、钠、维生素B、维生素C等营养元素,具有较高的营养价值。
红薯的营养价值很高,它含有丰富的碳水果化合物,膳食纤维及维生素B,钙,镁铁,磷及维生素C。红薯发芽长叶最好就不要吃,长出叶子的红薯营养流失严重,口感也差。
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