拍篮球的好处（打篮球的10大好处图片解析）

学习拍篮球，培养培养孩子的手眼协调性，增强其体质。 拍球是全身运动，需要手眼的协调、身体各部位的配合。 拍球时，手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、关节等全得到发展，站立拍球时，无论是移动还是半蹲，都需要下肢的支撑，自然促进了下肢力量的增强，体质随之慢慢地增强。

拍球不但能促进手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、关节和皮肤的发展，增强其机能；还能促进上肢血管和神经系统的发展；不仅移动或转圈拍球时能够锻炼下肢，而且站立拍球时，无论是双腿微屈还是半蹲，由于上肢不断向下用力拍球，下肢则要承受更大的压力，从而也得到了锻炼。