热酸奶的正确方法（放疗前喝酸奶的正确方法）

酸奶温度相对偏低，肠胃敏感等怕凉人群，可参考如下方法：

①室温下放置半小时左右或者用手焐热再喝；

②把酸奶杯放到50度左右的温水中浸泡一会儿；

③口腔加热：不要马上下咽，在嘴里含一会儿再咽。

加热酸奶其实并不难， 加热酸奶正确的方法就是用热水泡，用一个空的大碗，将一碗凉水和一碗开水倒进大碗里面，此时大碗里面水的温度大约是45度，再把酸奶泡进去，大概6分钟左右酸奶的温度可以达到30度左右，这样酸奶喝起来就不凉了。