1、平时没有事的时候，可以拿个小镜子，然后将自己设定于某种意境中，寻找相应的眼神表现并反复练习。 把喜、 怒、 哀、 乐 、怨 恨、 愁 不同的心境表达出来，然后自己再对自己的眼神做出评价。
2、平常没事的时候还可以多看着比较空敞的地方，用眼神在空中写字母，比如写个K，再继续写个Y，然后跟着眼神写出的字母位置不断变化，这样可以让眼神变得神起来的。
3、头部不动，沿双眼边缘所能看到的极限角度，按顺时针或逆时针的方向做圆形旋眼动作。
4、在椅子上，举食指放在脸中部离鼻子15－20公分。然后看前面不远处的墙2－3秒，目光转向手指，看指尖3－5秒。放下手，重复5－6次。
5、平时要多看看小朋友的眼神，模仿他们清澈/无邪的眼神。建议配合这样的心理活动：想象一下你在看自己很尊敬的人(父母亲、老师、偶像)。
1. 存在一些眼神撩人的技巧。
2. 这些技巧包括：保持眼神接触，但不要过于直视；微笑，但不要过于夸张；眨眼，但不要过于频繁；眼神转移，但不要显得不专注。
3. 此外，还可以通过练习来提高自己的眼神撩人能力，比如多看电影、电视剧，观察演员的表演技巧；多与人交流，锻炼自己的社交能力。
但需要注意的是，这些技巧只是为了增加自己的魅力，不应该用于欺骗或伤害他人。
